Alimentazione

L’alimentazione della mamma

Decidere di allattare il proprio bebè al seno è un atto estremamente positivo, in particolare per la sua crescita ed il suo sviluppo. Quello dell’allattamento al seno è un periodo molto delicato, che oltre a rafforzare ed approfondire il legame mamma-bambino, richiede degli accorgimenti particolari, che è bene non sottovalutare. Essi sono correlati più che [...]

Cosa mangiare in gravidanza? I prodotti migliori

State aspettando il vostro primo figlio e vorreste migliorare la vostra alimentazione per il suo bene? Ricordatevi che la salute di una madre e del suo bambino, inizia già prima del concepimento. Infatti, alimentarsi con cura e con un’alimentazione sana prima della gravidanza, fornirà al vostro corpo una buona riserva di nutrienti a cui il [...]

Zuppe & Co. in gravidanza

Considerando quanto l’alimentazione in gravidanza sia importante, non può essere sottovalutato il ruolo di piatti nutrizionalmente di gran rilievo: zuppe e minestre. Piatti davvero ideali per la dieta delle future mamme. Il primo merito che hanno è quello della leggerezza, apprezzato in particolare da tutte quelle donne che risentono di problemi di digestione e devono [...]

liquirizia

Stop alla liquirizia durante la gravidanza

Si parla spesso di gravidanza e alimentazione, ma le notizie scritte sui giornali non sono sempre vere, visto che per alcuni dottori non si dovrebbero mangiare noccioline, e altra frutta secca. Ma una cosa certa riguarda l’assunzione di liquirizia, durante il periodo delicato della gravidanza. Infatti, bisogna fare un appello alle donne incinte in questo [...]