L’ortica, dato il suo forte potere urticante, non è una pianta molto amata da chi non ne conosce i suoi molteplici utilizzi. Se però prendiamo le giuste precauzioni, diventerà un’alleata preziosa per il nostro orto biologico. Il macerato d’ortica, infatti, è…
Quella del cibo è una straordinaria tavolozza di colori che ogni giorno portiamo sulla nostra tavola, ma che non sempre sappiamo apprezzare e “usare” come dovremmo: primo, secondo e contorno, abbinarli mettendo d’accordo gusto e calorie non è facile, soprattutto…
Cereali, una colazione sana, genuina, ricca di vitamine e fibre. Chi di noi non ha sentito questa solfa ripetuta come un mantra sia dalla TV che dai pediatri? Una bella soluzione per la colazione di ogni mattina da offrire ai…
Che sia un incubo o una mera incombenza, poco importa: nessuno va volentieri dal dentista. La salute dentale è, ovviamente, fondamentale e farsi visitare da uno specialista sarà una di quelle cose di cui non potremo mai fare a meno.D’accordo,…
Le scuole sono chiuse e molte mamme fanno la spesa con i piccoli al seguito: la prima e più evidente conseguenza di tutto ciò è facilmente visibile nel carrello della spesa. Bibite gassate e snack salati, dolcetti e gelati di…
In tempo di crisi e di crescente sensibilizzazione per i temi ambientali, ridurre i consumi e costruire una consapevolezza ecologica non sono cose da poco. A partire dal web. Si chiamano Eco Courts (cioè cortili ecologici) e rientrano nel “progetto…
Chi abita in città lo sa bene…l’inquinamento, oltre che ripercussioni sull’ambiente, si fa sentire anche sul nostro organismo. L’aria che respiriamo è ormai satura di gas di scarico, benzene e acroleina e i nostri polmoni sono pieni di smog. Ma…
Qual è la soluzione migliore per far sì che anche i bambini mangino frutta e verdura di stagione? Quella di farla coltivare a loro! Sì, perché trasformandosi in piccoli contadini, avranno la curiosità, e la soddisfazione, di veder crescere e…
Estate, tempo di mare, di sole e anche di vizi e stravizi alimentari. Fritture di pesce, patatine fritte e grigliate abbondano sulle nostre tavole, per la gioia dei nostri palati e un po’ meno per quella della nostra salute. Infatti, oltre…