La terapia focalizzata sul rapporto uomo-animale domestico, appunto la pet therapy, vanta tra le sue applicazioni più originali e fruttifere la possibilità di mantenersi in linea ed in salute semplicemente occupandosi di un cucciolo. Studi recenti infatti hanno comprovato che prendersi cura di un animale da compagnia permette di combattere il sovrappeso, tonificare il fisico [...]
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La danza per essere mamme
18 ottobre, 2011 
admin La gravidanza, se vissuta in buono stato di salute e in totale serenità, non può essere sinonimo di sedentarietà e stasi forzata. Una delle attività fisiche più consigliate in questa delicata fase della vita di una donna è la Danzaterapia, che comporta moltissimi vantaggi. Essa è una forma artistica di movimento che aiuta ad esprimere [...]
L’attività sportiva per una futura mamma
22 settembre, 2011 admin Siete convinte che durante la gravidanza, non si debba assolutamente praticare esercizio fisico? Nulla di più falso. Infatti, essere in questo periodo delicato della propria vita, non prevede l’abolizione di ogni tipo di esercizio fisico. Anzi, praticare un po’ di attività sportiva durante i nove mesi, aiuterà il vostro benessere e quello del bambino. Un [...]
Fitwalking e Benessere
27 giugno, 2011 admin Ormai troppo spesso le abitudini quotidiane della maggior parte delle persone non sono per nulla favorevoli al mantenimento di un buono stato di salute. Sono diffusissimi errori alimentari che comportano un eccesso di zuccheri nel sangue, difficili per il corpo da smaltire, a loro volta causa di disastrose conseguenze quali il diabete. Esso è sostanzialmente [...]
Quando la tradizione torna di moda: lavorare a maglia
21 giugno, 2011 admin Chi non associa il lavoro a maglia all’immagine della nonna, magari seduta davanti al caminetto o alla stufa, tutta intenta a sferruzzare senza posa? Eppure, lavorare a maglia è un’attività che sta tornando di gran moda e trova sempre più seguaci anche tra le giovanissime. Sarà perchè comunque la soddisfazione di creare oggetti dal nulla [...]
Personalizzare casa con il découpage
28 aprile, 2011 admin Con il freddo inverno alle porte, non sempre la voglia di girare per mercatini è alle stelle, anche se stiamo arredando casa o cercando i piccoli dettagli per impreziosirla. D’altro canto, passando per mesi molto tempo in casa non è raro finire per stufarsi della disposizione sempre statica di ogni oggetto e potremmo desiderare una [...]
Rilassarsi con lo Yoga
15 aprile, 2011 admin La vita quotidiana, per la maggior parte di noi, scorre frenetica e spesso stressante, tra lavoro, casa, famiglia e vari impegni. Ritagliarsi del tempo per se stesse non è sempre facile, eppure è estremamente importante per stabilire un buon equilibrio con se stesse e, di conseguenza, con gli altri. Per raggiungere un buon livello di [...]
Sport: trova il più adatto a te
3 aprile, 2011 admin Hai il desiderio o la necessità di fare sport, ma non sai su cosa orientarti? O ancora, pur praticando già qualche sport, vorresti provare a cambiare? Al momento di compiere una scelta, i gusti personali sono naturalmente importanti, ma lo sono anche le esigenze del nostro corpo. La prima riflessione da fare riguarda, dunque, la [...]
Su Sky canale Easy Baby per i futuri genitori
28 marzo, 2011 admin Anche il mondo della televisione si rivoluziona per offrire ai futuri genitori, un servizio di assistenza mirato alle principali difficoltà. Una volta essere genitori era complicato, esistevano solo le enciclopedie mediche e capire come comportarsi nei nove mesi della gravidanza, non era affatto facile. La società moderna invece è molto più avvantaggiata, visto che le [...]
