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Se anche voi avete sempre sentito dire che per scaricare lo stress e recuperare l'armonia con il proprio corpo era necessario sudare in palestra o ... -
Ginnastica sul sofà: gli esercizi da fare davanti alla TV
Una volta messi a letto i bambini, la stra grande maggioranza di noi ha l'abitudine di mettersi comoda sul divano di casa e seguire i ...