29La ripresa dopo il parto è un momento delicato per la puerpera. La gravidanza cambia il corpo della donna, e il forte stress subito durante ...

Lo Shinrin-yoku è una pratica salutare e terapeutica originaria del Giappone, al fine di recuperare l'equilibrio psicofisico grazie a una lunga passeggiata nella foresta. Un'abitudine ...

Cosa fare dopo una giornata estenuante trascorsa insieme al proprio bebè? Concedersi 30 minuti di pausa di relax, dedicandosi tutte le possibili attenzioni, ha degli effetti ...