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Disturbi del sonno nei bambini: cosa fare?

L’apnea notturna e il russamento rappresentano due problematiche del respiro che si manifestano spesso sin dalla più tenera età. Possono infatti colpire non solo gli adulti, ma anche i bambini, con conseguenze che non vanno sottovalutate. Apnea notturna e russamento:…

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Caffè: ecco svelato perchè ci tiene svegli

La mattina non possiamo farne a meno per rimetterci in piedi, combattere gli sbadigli e cominciare la giornata, mentre la sera non possiamo cedere alla tentazione di berlo, pena una notte insonne: il caffè ha un ruolo importante nel ritmo…

Pavor nocturnus (terrore notturno): che spavento!

È notte, e improvvisamente dalla stanza di vostro figlio addormentato giungono grida, pianti disperati e richieste di aiuto: col cuore in gola vi precipitate a vedere che sta succedendo, e lo trovate agitatissimo…e ancora addormentato! Con difficoltà riuscite a calmarlo,…