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L'importanza della ginnastica per le neomamme
Dopo il parto è fondamentale per ciascuna neomamma riacquistare le giuste energie e rimettersi in forma attraverso appositi esercizi. È possibile scegliere di frequentare delle lezioni ... -
Riabilitare il pavimento pelvico dopo il parto
Quando si partorisce si pensa subito a come ritornare in forma, a come ritrovare i vecchi addominali, ma non si pensa mai, o quasi mai, ... -
Esercizi pettorali durante l'allattamento. Quando iniziare
L’allattamento è un momento fondamentale sia per la mamma che per il bambino: entrambi, infatti, potranno trarne benefici. Se in questa fase la neo-mamma desidera ... -
Ginnastica sul sofà: gli esercizi da fare davanti alla TV
Una volta messi a letto i bambini, la stra grande maggioranza di noi ha l'abitudine di mettersi comoda sul divano di casa e seguire i ...
