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I benefici della mindfulness in gravidanza

La mindfulness è una pratica di meditazione e rilassamento che consente di migliorare il livello di attenzione e la consapevolezza di sé e del mondo esterno. La disciplina è molto utile in gravidanza perché aiuta ad affrontare al meglio gli…

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La gravidanza, ‘la grande bellezza’

9,10,16,20 quanti kg hai “messo” durante la gravidanza? Certo che noi mamme abbiamo ricevuto almeno una volta questo tipo di domanda e sembra che ciò che conta sia la quantità, le forme e le grandezze per rientrare in uno standard…

Anemia gravidica: tutto quello che devi sapere

Sai che cosa è l’anemia gravidica? Perché è importante contrastarla? Con questo articolo potrai conoscere alcune informazioni importanti sull’anemia in gravidanza, capire come riconoscerla e combatterla. Che cos’è l’anemia in gravidanza La prima cosa da dire quando si parla di…