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La qualità del sonno è importante, anche (e soprattutto!) per le mamme
Le mamme sono “progettate”, soprattutto nei primi mesi del loro bambino, per avere un sonno più leggero che permetta loro di stare in allerta e ... -
Il benessere di ossa e denti: uno dei segreti per avere il meglio dal proprio ...
Chi non ha mai sentito parlare di disturbi alle ossa? Con l’aumento dell’aspettativa di vita e l’innalzarsi dell’età media della popolazione sono ormai numerose le ... -
Magnesio e vitamina B6: elementi dai mille benefici
La gravidanza mi ha permesso di entrare in contatto con il mio corpo, di conoscerlo un po’ meglio e di imparare a prendermene cura un ... -
Quando servono gli integratori ai bambini?
Può capitare che il pupo ci sembri pallido o ancora, possiamo avere la sensazione che non si stia alimentando correttamente, fattori che ci insinuano il ... -
Il benessere mamma-bambino attraverso la nutraceutica
Anni fa, quando una donna era in gravidanza le si diceva “ora che siete in due, devi mangiare per due”. Fortunatamente oggi (quasi) tutte sappiamo ... -
Malanni di stagione: come affrontare al meglio la stagione fredda
L’autunno è arrivato e, con lui, i primi freddi. Non è difficile così, dopo i mesi estivi, rivedere in giro per casa, quasi come complementi d’arredo, ... -
D come… Diventare grandi
Quando si diventa genitori per la prima volta sono tanti gli interrogativi che ci si pone. Uno di questi, nel mio caso, è sul perché ... -
Lettera alla mamma che allatta al seno
Cara amica mamma, ti scrivo questa lettera con affetto, sperando di poter essere di aiuto condividendo la mia storia di allattamento. Anche io ho vissuto ... -
Omega 3 in gravidanza per proteggere i bambini dall'asma
Una delle tante patologie in forte aumento è sicuramente l’asma, una malattia cronica multifattoriale che negli ultimi 50 anni è praticamente raddoppiata tra i bambini. ...
