La schiena dei genitori a rischio traumi
Crescere un figlio? Una vera faticaccia, almeno per quanto riguarda la schiena di mamma e papà. Sin dalla nascita, quando il piccolo chiede di essere tenuto spesso in braccio, fino ...Sindrome delle gambe senza riposo, un disturbo comune tra le donne
Sicuramente è capitato a molte di avvertire un fastidioso formicolio, irrequietezza, o dei veri e propri crampi alle gambe, specialmente di notte, accompagnati dalla voglia irrefrenabile di muovere le gambe per ...Yoga in gravidanza: tutti i benefici
La gravidanza è un momento di profondo cambiamento per la donna, un percorso lungo nove mesi che deve essere affrontato con il giusto spirito e tutto l'aiuto possibile. I benefici ...Il baby blues spiegato (con ironia) ai papà
Cari papà, iniziamo con qualche esempio concreto: immaginate che la vostra squadra di calcio abbia appena vinto il campionato. O che voi abbiate discusso una strepitosa tesi di laurea. O ...Cistite: come prevenirla e combatterla con rimedi naturali
Alzi la mano chi almeno una volta nella vita ha dovuto fare i conti con le fastidiose sensazioni che provoca la cistite, l’infezione urinaria che noi donne (e mamme) conosciamo ...L'importanza della ginnastica per le neomamme
Dopo il parto è fondamentale per ciascuna neomamma riacquistare le giuste energie e rimettersi in forma attraverso appositi esercizi. È possibile scegliere di frequentare delle lezioni ideate proprie per le mamme, ...Anche i papà ingrassano! Come una gravidanza ci trasforma
Che il corpo della donna durante la gravidanza cambi lo sanno tutti. Che si aumenti di peso è normale. Che anche una volta partorito la donna nella maggior parte dei ...Quando portare il bambino dall'oculista
Mi sono accorta che mia figlia aveva problemi di vista molto presto. Penelope non aveva ancora 3 mesi. La pediatra mi bollava come superficiale e troppo apprensiva e con non ...Mamme ritardatarie? Più creative e felici
Le persone costantemente in ritardo possono vivere più felici. E le mamme ritardatarie non fanno eccezione, forse perché vedono la loro vita sotto un'altra luce. Almeno secondo quanto è emerso ...Bloom Method: respirare per allenare addominali e muscoli pelvici
Inspira, espira: e il pancione sparisce. Un gioco, una magia? Niente affatto: si tratta del “Bloom Method”, un programma di fitness e allenamento prenatale e postparto, basato sulla respirazione profonda. ...
