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Congelare frutta e verdura estiva: una risorsa di bontà e benessere per tutto l’anno
L’estate oltre alle giornate passate al sole, al mare o in montagna porta la strepitosa varietà di frutta e verdura che la bella stagione ci offre. Oggigiorno sugli scaffali dei ... -
Capricci a tavola? Proviamo a mangiare tutti le stesse cose!
Una delle più grandi preoccupazioni delle mamme e dei papà contemporanei è certamente legata al cibo e ai capricci dei bambini a tavola: spesso, infatti, sono molti i dubbi che ... -
Alimentazione vegetariana : come renderla equilibrata
Molte famiglie si stanno avvicinando all'alimentazione vegetariana per svariate ragioni : ambientali, etiche e di salute. Ognuno decide le sue motivazioni : l'importante è conoscere i concetti di base per ... -
Lista della spesa settimanale: consigli per un'alimentazione sana e vegetariana
La lista della spesa settimanale è una buona abitudine che permette risparmiare tempo e denaro, oltre a limitare gli acquisti di impulso, Se associata alla pianificazione di un menu settimanale, ... -
Cibo e emozioni: il progetto FoodNet per prevenire i disturbi alimentari
I disturbi dell’alimentazione stanno assumendo le proporzioni di una vera e propria epidemia sociale: secondo i dati diffusi dal Ministero Italiano della Salute oltre 3 milioni di persone ne soffrono, ... -
Ridurre il sale a tavola: utili e sfiziosi trucchi
Ipertensione, ritenzione idrica e la tanto odiata cellulite: sono solo alcuni dei risvolti negativi dell'abuso di sale a tavola. Per la bellezza, ma soprattutto per il benessere, abituiamoci a ridurre ... -
Vegetariani per una settimana al mese con la dietista: consigli e idee per San Valentino
Un'alimentazione vegetariana, ma anche vegana, è ricca di alimenti che apportano benessere al nostro organismo, come i cereali, la frutta, la verdura, i semi oleosi, i legumi e la frutta ... -
Veganuary? No, grazie. Io faccio il 7 Days Vegetarian!
L'inizio dell'anno porta con sé mille buoni propositi, ottime iniziative, stravolgimenti di vita. Tutto all'insegna della salute, dell'ambiente senza dimenticare l'equilibrio. Negli anni passati il desiderio era di perdere quei ... -
Bambini a tavola: 5 comportamenti da evitare
Il momento della pappa può essere impegnativo per noi mamme: i bambini a tavola devono apprendere la giusta disciplina in modo tale che non sviluppino degli atteggiamenti scorretti in questo ... -
SOS Pappa: i motivi psicologici per cui i bambini rifiutano il cibo
Per la maggior parte dei genitori l’ora della pappa è tutto fuorché un momento piacevole! Sono tantissimi i bambini che, già a partire da un anno, rifiutano il cibo senza ...
