[toc]Nell’ultimo periodo avete notato che il bambino è spesso stanco, giù di corda o al contrario è iperattivo e nervoso? Bè, la colpa potrebbe essere anche della sua alimentazione. Esistono, infatti, alcuni cibi che influenzano il comportamento dei bambini, alterandone…
Alimentazione sana e sostenibilità ambientale: sono questi i temi più attuali che riguardano il mondo della nutrizione e che sono spesso colpevolmente sottovalutati. Parlando di sostenibilità, non si può non fare riferimento al tema del cambiamento climatico terrestre, i cui…
I pesticidi presenti nei cibi che ingeriamo rappresentano un grosso problema per la salute di tutti, ma in particolare dei bambini in età prescolare, in quanto maggiormente esposti al rischio di sviluppare patologie gravi a causa dell’accumulo progressivo di pesticidi.…
Verdure miste, frutta fresca, pesce e altri alimenti associati a una buona salute sono spesso l’incubo dei più piccoli. Quante volte una mamma si è dovuta sentir dire “Non mi piace!” dal proprio figlioletto quando messo di fronte a un…
Può capitare che il pupo ci sembri pallido o ancora, possiamo avere la sensazione che non si stia alimentando correttamente, fattori che ci insinuano il dubbio che non gli manchino nutrimenti essenziali. Ma come è giusto comportarsi in questo caso? Possiamo…
Le verdure: il “cliente scomodo” nel regime alimentare di molti bambini, un tallone d’Achille che le mamme conoscono bene! La repulsione dei nostri figli nei confronti di questi alimenti può avere sicuramente varie origini. La causa più evidente, pronta a…
L’apporto di verdure è molto importante nella dieta dei bambini, a partire dallo svezzamento fino all’adolescenza. Spesso, però, i bambini si rifiutano di mangiarle, adducendo un sonoro “Non mi piace!”, spesso senza nemmeno averle assaggiate. Come fare, allora, per far…
La merenda è un pasto fondamentale per i più piccoli, anche per quelli in sovrappeso, in quanto i bambini hanno bisogno di spezzare il digiuno che intercorre tra i tre pasti principali con piccoli spuntini salutari ed energetici. E la merenda…
Certo, non è per niente facile far assaggiare ai bambini un cibo nuovo, ma i noi mamme e papà possiamo tentare nell’impresa evitando di commettere questi errori. Capricci dei bambini a tavola: ci vuole pazienza! Chiedere a un bambino di…