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L'alimento perfetto: i legumi
Care Mamme,oggi scopriamo insieme il gustoso mondo dei legumi; conosceremo meglio le caratteristichenutrizionali, culinarie e troveremo anche la forma per proporli, in modo gustoso, ai bambini. Cosa sono i legumi? ... -
Menu Scolastico: impariamo a valutarlo insieme alla dietista
Ricomincia la scuola e i nostri bambini tornano a sedersi ai tavoli della mensa scolastica. C'è chi ha la fortuna di avere una cucina interna, chi invece deve avvalersi del ... -
Risparmiare a tavola organizzando il menù settimanale
Coi tempi che corrono il risparmio è diventata la parola chiave per affrontare la vita di tutti i giorni. Ma quanti di noi sanno quanto si spende settimanalmente per la ... -
Tutti al mare: la giusta alimentazione in spiaggia
Crema protezione 50, ombrellone, giochi, costumino di ricambio, occhiali da sole. Avete pensato a tutto? No: manca la pianificazione del pasto. Per i grandi, e ancor più per i bambini, ... -
Il gelato ai bambini piccoli: approvato o meglio evitare?
Il caldo fa rima con tante cose, anche con i gelati. Gelati freschi e golosi, portatori di felicità per grandi e bambini. Una mamma alle prese con le scelte educative ... -
Congelare frutta e verdura estiva: una risorsa di bontà e benessere per tutto l’anno
L’estate oltre alle giornate passate al sole, al mare o in montagna porta la strepitosa varietà di frutta e verdura che la bella stagione ci offre. Oggigiorno sugli scaffali dei ... -
Capricci a tavola? Proviamo a mangiare tutti le stesse cose!
Una delle più grandi preoccupazioni delle mamme e dei papà contemporanei è certamente legata al cibo e ai capricci dei bambini a tavola: spesso, infatti, sono molti i dubbi che ... -
Alimentazione vegetariana : come renderla equilibrata
Molte famiglie si stanno avvicinando all'alimentazione vegetariana per svariate ragioni : ambientali, etiche e di salute. Ognuno decide le sue motivazioni : l'importante è conoscere i concetti di base per ... -
Lista della spesa settimanale: consigli per un'alimentazione sana e vegetariana
La lista della spesa settimanale è una buona abitudine che permette risparmiare tempo e denaro, oltre a limitare gli acquisti di impulso, Se associata alla pianificazione di un menu settimanale, ... -
Cibo e emozioni: il progetto FoodNet per prevenire i disturbi alimentari
I disturbi dell’alimentazione stanno assumendo le proporzioni di una vera e propria epidemia sociale: secondo i dati diffusi dal Ministero Italiano della Salute oltre 3 milioni di persone ne soffrono, ...
