Quello di una alimentazione sana , variegata, povera di grassi e possibilmente a km zero, dovrebbe essere uno stile di vita da insegnare fin da piccoli, e da parte di tutti. I genitori, i nonni, gli zii, infatti, possono metterci tutta la…
Vi ricordate i floppy? Chi ha più di 20 anni sicuramente si. Oggi sono diventati vintage, ma possono essere riciclati e riportati a nuova vita. Riciclare i floppy?! Ma come? Praticamente tutti abbiamo dei floppy a casa, alcuni ne sono…
Il colore giusto per combattere i chili di troppo è il rosso, da mettere non nel guardaroba ma in tavola: stiamo parlando del colore di frutti di bosco e vino rosso, che secondo una recente ricerca made in Usa conterrebbero una…
Rossa o bianca, alla griglia o in umido, la carne è uno di quei piatti che difficilmente riusciamo a far mancare dalla nostra tavola e, soprattutto, dalla dieta dei nostri bambini. Tuttavia, non sempre quando siamo davanti al bancone del supermercato…
Avete dei bambini capricciosi e piuttosto restii a mangiare frutta e verdura? Potete tirare un sospiro di sollievo: è arrivata l’estate e con essa tutti i suoi gustosi e colorati frutti. Oltre alle pesche e alle angurie, d’estate possiamo consumare grandi quantità…
Dietro all’essere una mamma single ci possono essere le situazioni più diverse: un rapporto che non ha funzionato, un uomo che se n’è andato, un compagno che purtroppo non c’è più. Ma ci sono anche decisioni prese in prima persona, il desiderio…
Diventare mamma porta una serie di differenze sostanziali rispetto alla vita precedente: ovvio, direte. Improvvisamente la vita inizia a ruotare intorno ai figli, ai loro bisogni, ai loro desideri, ai loro impegni: ma quali sono, nello specifico, le cose che sono…
Cosa mangiamo, ma anche “come mangiamo” influenza il nostro naturale benessere psico-fisico e ci aiuta a stare bene. Grazie alla immunonutrizione, scienza che studia l’impatto del cibo sul sistema immunitario, possiamo conoscere quali sono gli accorgimenti migliori per evitare patologie…
Eleonora Como e Sonia Zanoni, esperte ostetriche e fondatrici di “Mammalcentro“, rispondono anche questa settimana alle domande ricevute in redazione dalle mamme, soffermandosi questa volta sulla salute del perineo, il parto in acqua e la cura del neonato. E’ vero…