Se la casa ha preso il sopravvento su di noi e non riusciamo più a governarla, complici il lavoro e i bambini, niente paura, possiamo ancora farcela.
Non è raro che questo accada, infatti, nonostante la buona volontà. In certi periodi sembra che ogni cosa dentro la nostra casa si diverta a finire nel posto sbagliato. Il cane che si strofina sul divano lasciando una scia di peli e bava, il bambino che sparpaglia tutti i mattoncini lego, il gatto che si acciambella sul bucato fresco, la stanchezza che ci assale, il lavandino che trabocca di piatti, la lavatrice sputa i panni e la polvere sorride felice come nella pubblicità.
Alt. Pausa. Respiriamo e andiamo alla scoperta del metodo FlyLady. Si tratta di un metodo interessante che aiuta anche le casalinghe più disperate a costruire una routine per tenere sempre perfetta la casa e non dover fare le corse alla pulizia nei weekend.
Metodo FlyLady: cos’è
Chi l’ha provato ne è rimasto entusiasta. Il primo punto è quello di tenere pulito e ordinato il lavello, sempre e comunque, perché cominciare la giornata con un lavello pulito mette il buon umore. Si prosegue poi con altre mansioni da scoprire giorno per giorno e in men che non si dica ci si abituerà all’ordine al punto da non rendercene nemmeno conto.
Basta iscriversi al sito italiano dove si possono anche trovare tutte le traduzioni del metodo statunitense e iniziare la nostra nuova vita in casa, anche per chi lavora.
Ma FlYLady non è solo ordine e pulizia in casa, è anche coccole e cura per sé stesse. Uno dei punti cardine è infatti quello di essere sempre in ordine anche noi, vestite, curate e perché no, leggermente truccate anche in casa. Basta con la sciatteria, la casalinga in grembiule coi bigodini è ormai solo una sbiadita immagine anni ’50.
Il motto di FlyLady: “Fatto è meglio che perfetto”
Il cuore pulsante del metodo FlyLady è incarnato nel suo motto: “Fatto è meglio che perfetto”. Questo principio ispira a lasciare da parte il perfezionismo, che spesso può paralizzare o rendere opprimenti le attività quotidiane.
Invece di aspirare a pulizie e organizzazione impeccabili, il metodo incoraggia a concentrarsi su piccoli compiti, limitati a 15 minuti ciascuno. L’uso di un cronometro o di un timer è fondamentale per aderire a questa regola, evitando così di cadere nella trappola delle maratone di pulizia, che possono essere estenuanti e controproducenti.
L’obiettivo è di fare progressi costanti ogni giorno, per evitare che i lavori domestici si accumulino e diventino schiaccianti.
Si comincia con i Baby Step
Il metodo FlyLady inizia con l’adozione di 31 “Baby Step”, ovvero piccoli passi quotidiani che gradualmente diventano abitudini. Questi passi sono progettati per essere semplici e gestibili, con l’intento di trasformare la cura della casa in un processo meno oneroso e più piacevole.
Il primo e fondamentale passo è “Fai splendere il lavello”, che simboleggia la creazione di un angolo di ordine e pulizia nella propria casa. Questo passo agisce come un catalizzatore per ispirare ulteriori azioni positive in tutto l’ambiente domestico.
Ogni giorno, i partecipanti ricevono via e-mail un compito specifico, che aiuta a costruire lentamente la routine. Questi compiti vanno dai più semplici, come “prepara i vestiti per domani”, a quelli leggermente più impegnativi, ma sempre contenuti entro i 15 minuti di tempo massimo.
Le routine giornaliere: mattino e sera
La routine giornaliera del metodo FlyLady si suddivide in due momenti chiave: mattina e sera, con eventualmente l’aggiunta del pomeriggio. In ogni momento, vengono identificati compiti specifici da svolgere, aiutando così a strutturare la giornata e a mantenere un equilibrio tra cura della casa e cura personale.
Il metodo FlyLady pone grande enfasi sulle routine quotidiane, sia al mattino che alla sera. La routine mattutina potrebbe includere compiti come fare il letto, gestire il bucato, e pianificare i pasti della giornata. La routine serale si concentra sul prepararsi per il giorno successivo, ad esempio sistemando la cucina, preparando i vestiti, e pianificando le attività del giorno seguente. Queste routine aiutano a mantenere la casa in ordine e a ridurre lo stress.
Secondo il metodo, queste sono le routine di base che andrebbero assimilate come abitudini quotidiane, fermo restando che ciascuna di noi potrà modificarle e riorganizzarle a seconda delle proprie specifiche esigenze (il metodo utilizza a volte termini “specifici”, li spieghiamo nell’ultimo paragrafo):
ROUTINE DEL MATTINO:
- Vestiti da capo a piedi, trucco e parrucco compresi, lavati i denti.
- Rifai il letto.
- Fai lo “Swish and Swipe” del bagno
- Svuota la lavastoviglie.
- Occupati del bucato (un carico al giorno toglie il CAOS di torno).
- Controlla il calendario.
- Controlla il tuo “Control Journal”.
- Cosa c’è per cena?
- Bevi acqua.
- Riordina per 15 minuti.
- Fai 15 minuti di esercizio che ti faccia stare bene.
ROUTINE DELLA SERA
- Prepara cosa indosserai domani.
- Controlla il calendario di domani.
- Metti le cose di cui avrai bisogno domani nella “Rampa di Lancio”.
- Passa 2 minuti a sistemare un “Hot Spot”.
- Fai splendere il lavello della cucina.
- Lavati viso e denti.
- Vai a letto ad un orario decente.
Le missioni settimanali: divise per stanze
Una parte cruciale del metodo sono le “missioni del giorno”, inviate anch’esse via e-mail. Queste missioni incoraggiano a svolgere pulizie “extra”, che, se eseguite regolarmente, eliminano la necessità di grandi pulizie stagionali. La distribuzione dei lavori durante tutto l’anno riduce notevolmente lo sforzo e la fatica generali, permettendo di mantenere la casa in ordine senza eccessivi carichi di lavoro.
Ogni settimana, il metodo FlyLady si concentra su una stanza o area specifica della casa, fornendo quotidianamente una semplice missione relativa alla stanza di riferimento. Ad esempio, se la stanza protagonista è la cucina, i compiti per quella settimana potrebbero essere:
- Lunedì: pulizia dettagliata del piano cottura
- Martedì: Pulizia del sotto lavello
- Mercoledì: sistemare il cassetto delle posate
- Giovedì: pulizia del frigo eliminando gli avanzi andati a male
- Venerdì: pulizia delle ante dei mobiletti
L’ordine delle stanze è sempre lo stesso e il giro si esaurisce nel giro di un mese, il mese successivo le missioni settimanali dedicate alla stessa stanza saranno diverse.
Nella settimana successiva a quella dedicata alla cucina, quindi, l’attenzione si sposterà su una nuova stanza (camera da letto, bagno + stanza extra, salotto e ingresso), sempre con 5 compiti specifici da distribuire nella settimana e quando, il mese successivo, si tornerà in cucina, i compiti settimanali saranno diversi da quelli del mese precedente: ad esempio, questa volta potrebbe toccare alla pulizia del forno, quella della della cappa, un lavaggio più approfondito del pavimento o alla pulizia dei contenitori della spazzatura.
Queste “missioni settimanali” sono pensate per approfondire la pulizia e l’organizzazione in quella particolare zona, assicurando che ogni parte della casa riceva regolarmente attenzione: le missioni sono sempre suggerite da Flylady attraverso le email quotidiane, ma nulla vieta di personalizzarle secondo le nostre specifiche esigenze.
I Termini specifici del metodo
Il metodo FlyLady utilizza alcuni termini specifici per descrivere vari aspetti della routine di pulizia:
- Hot Spot: Questi sono aree della casa che tendono ad accumulare disordine rapidamente. L’obiettivo è dedicare pochi minuti al giorno per tenere sotto controllo questi punti.
- Swish and Swipe: Si riferisce alla rapida pulizia quotidiana del bagno, che include passare velocemente lo scopino nel WC (swish) e pulire le superfici (swipe).
- 27 Fling Boogie: Un modo divertente per declutterare. Consiste nel trovare e rimuovere rapidamente 27 oggetti che non sono più necessari o che possono essere buttati via o donati.
- Crisis Cleaning: Questa tecnica è utilizzata per pulire rapidamente la casa in caso di visite inaspettate. Si concentra sulle aree più visibili e critiche, per far sembrare la casa ordinata in poco tempo.
- Control Journal: Si tratta di un diario personale per pianificare e tracciare le attività domestiche.
- Rampa di lancio: Una buona abitudine consigliata da Flylady è quella di preparare già alla sera i vestiti per il giorno successivo: è proprio questa la rampa di lancio che permette di iniziare la giornata con il piede giusto.
Il metodo FlyLady è particolarmente efficace per chiunque cerchi di migliorare l’organizzazione domestica, dalla casalinga alla mamma lavoratrice. Offre un sistema flessibile e adattabile, che non solo aiuta a tenere la casa pulita e organizzata, ma fornisce anche un supporto per gestire meglio il proprio tempo e spazio, enfatizzando l’importanza del benessere personale e del tempo libero.
Voi l’avete provato? Raccontateci le vostre esperienze!
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