L'immagine che la mamma ha di sé influenza l'allattamento
L'allattamento al seno non è una pratica così comune come sembra, anche se è fondamentale per i primi mesi di vita del neonato. Esistono, però, ...Aria condizionata: istruzioni per l'uso per i genitori
Quest'anno il caldo e l'afa non ci hanno fatto sconti, e tutti noi abbiamo e stiamo tuttora patendo tantissimo la canicola. Nel III millennio, per ...Benessere per il corpo e la mente: lo shinrin-yoku o bagno nella foresta
Lo Shinrin-yoku è una pratica salutare e terapeutica originaria del Giappone, al fine di recuperare l'equilibrio psicofisico grazie a una lunga passeggiata nella foresta. Un'abitudine ...Oli essenziali: usiamoli durante l'allattamento e per i bimbi
Normalmente gli oli essenziali sono validi alleati per la cura di disturbi molto comuni negli adulti (insonnia, cattiva digestione, nervosismo, colite) e sono molto usati ...I benefici di una pausa di relax per ogni Mamma
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Otonamaki è una tecnica che negli ultimi anni sta riscuotendo un grande successo in Giappone. Simulando la posizione del bambino all’interno del grembo materno, Otonamaki ...Bisogno di relax? Creiamo una piccola Spa a casa in 5 mosse
La vita frenetica di tutti i giorni, il lavoro, i bambini, la casa, riescono a crearci un accumulo di stanchezza e stress che l'idea di ...SoulCycle: lo spinning a lume di candela che rende belli e sereni
Mettersi in sella per bruciare calorie e ritrovare il contatto con la propria interiorità: da oggi pedalate e spinning non faranno rima solo con sudore, ...Il nostro corpo dopo il parto: scatti di una bellezza reale
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