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I benefici della mindfulness in gravidanza
La mindfulness è una pratica di meditazione e rilassamento che consente di migliorare il livello di attenzione e la consapevolezza di sé e del mondo ... -
Gravidanza ai tempi del coronavirus: i consigli della psicologa per affrontare paura e solitudine
La maternità, si sa, provoca nelle future mamme uno scompenso emotivo che le rende particolarmente vulnerabili e suscettibili. Ai tempi del Coronavirus lo smarrimento si ... -
Stress da neomamme? Ecco 9 trucchetti efficaci!
L’autrice americana Asha Dornfest ha raccolto in un libro, strutturato in 7 capitoli e suddiviso per argomenti, numerosi consigli per venire incontro alle difficoltà delle ... -
Perché le mamme sono più stressate dei papà?
Le mamme sono più stressate rispetto ai papà? A quanto pare si e ce lo racconta una ricerca americana. Approfondisce meglio l’argomento una ricerca dell’università ...
