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I benefici della mindfulness in gravidanza

La mindfulness è una pratica di meditazione e rilassamento che consente di migliorare il livello di attenzione e la consapevolezza di sé e del mondo esterno. La disciplina è molto utile in gravidanza perché aiuta ad affrontare al meglio gli…

Con le coccole si può dire addio allo stress post parto

Le coccole fanno bene a tutte le età, soprattutto da piccolissimi: a dirlo è una recente ricerca svolta congiuntamente dalle prestigiose Università di Liverpool e Manchester e dal Kings College di Londra. Stando a quanto scoperto dagli scienziati inglesi, infatti,…

L’importanza del massaggio post parto

29La ripresa dopo il parto è un momento delicato per la puerpera. La gravidanza cambia il corpo della donna, e il forte stress subito durante il travaglio e il parto si fanno sentire. Da questo momento in poi neo mamma…

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I capelli possono rilevare la depressione post-partum?

Uno studio spagnolo condotto da Mara Isabel Peralta Ramirez presso l’Università di Granada, e pubblicato sulla rivista “PLOS ONE”, rivela che è possibile individuare i sintomi della depressione post-partum con una semplice analisi dei capelli. Lo studio rientra nella ricerca “Gestastress”,…

Perché le mamme sono più stressate dei papà?

Le mamme sono più stressate rispetto ai papà? A quanto pare si e ce lo racconta una ricerca americana. Approfondisce meglio l’argomento una ricerca dell’università del Minnesota, che fa emergere quanto le mamme siano infelici e molto spesso insoddisfatte del…

Baby Blues o depressione post parto: le differenze

Diventare mamma non è una passeggiata. Il pensiero delle responsabilità, la vita che cambia improvvisamente, la solitudine alle prese con il bambino possono mettere a dura prova l’umore delle neomamme. Sentirsi tristi e malinconiche, poco attive e motivate può essere normale…