La gravidanza è un momento di profondo cambiamento per la donna, un percorso lungo nove mesi che deve essere affrontato con il giusto spirito e tutto l’aiuto possibile. I benefici dello yoga in gravidanza: ecco perché praticarlo Durante la gestazione…
Cara mamma, dopo aver messo a letto tuo figlio non riesci ad addormentarti subito? Allora leggi questo articolo. Molto probabilmente è colpa dello stress, del ritmo frenetico della vita quotidiana e delle mille responsabilità di cui ti fai carico da…
I dolori mestruali rappresentano uno degli incubi più temuti da molte donne e ragazze. Purtroppo a cadenza mensile questa angoscia può diventare realtà. Quando le fitte al basso ventre diventano insopportabili, spesso gli antidolorifici classici non bastano a lenirle: ecco…
Lo Yoga da sempre ha una funzione rilassante ed apporta benefici a corpo e mente, attraverso un insieme di esercizi e tecniche di meditazione. Tali vantaggi possono essere assicurati anche per le neo-mamme e per i loro bimbi, tanto che…
Quando due genitori hanno una passione è molto probabile che la trasmettano ai figli. Io mi sono innamorata dei due Yogi Honza e Claudine Lafond del loro bellissimo shooting fotografico a cura del fotografo David Tufino dell’agenzia ipa.com. Cosa hanno di…
Mamma, sei stanca dei continui pianti di tuo figlio? Vorresti avere una vita felice e un figlio indipendente a soli 5 mesi? Allora leggi questo articolo. Vedrai che, mettendo in pratica questi passaggi, tuo figlio non vorrà nemmeno vederti avvicinare…
Chi è entrato in contatto con lo yoga conosce bene i benefici che questa disciplina dona al corpo e alla mente. Lavorare sulla respirazione ci permette di rilassare il corpo, di liberare la mente e, soprattutto, di vivere la vita con…
Quelle fastidiose perdite che ti fanno sentire a disagio e possono rendere problematiche perfino le attività più quotidiane: l’incontinenza urinaria è un problema che accomuna molte donne, soprattutto dopo i 40 anni, ma in alcuni casi il disturbo può interessare…