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Yoga in gravidanza: tutti i benefici
La gravidanza è un momento di profondo cambiamento per la donna, un percorso lungo nove mesi che deve essere affrontato con il giusto spirito e ... -
Addormentarsi velocemente grazie al metodo 4-7-8
Cara mamma, dopo aver messo a letto tuo figlio non riesci ad addormentarti subito? Allora leggi questo articolo. Molto probabilmente è colpa dello stress, del ... -
Posizioni yoga per combattere i dolori mestruali
I dolori mestruali rappresentano uno degli incubi più temuti da molte donne e ragazze. Purtroppo a cadenza mensile questa angoscia può diventare realtà. Quando le ... -
Sì allo Yoga per neo-mamme e bimbi dopo il parto
Lo Yoga da sempre ha una funzione rilassante ed apporta benefici a corpo e mente, attraverso un insieme di esercizi e tecniche di meditazione. Tali ... -
Due atleti yoga e la loro bimba di 8 mesi (FOTO)
Quando due genitori hanno una passione è molto probabile che la trasmettano ai figli. Io mi sono innamorata dei due Yogi Honza e Claudine Lafond del ... -
Lo yoga per bambini che rende tuo figlio indipendente
Mamma, sei stanca dei continui pianti di tuo figlio? Vorresti avere una vita felice e un figlio indipendente a soli 5 mesi? Allora leggi questo ... -
Lezioni di yoga nelle scuole della Sardegna
Chi è entrato in contatto con lo yoga conosce bene i benefici che questa disciplina dona al corpo e alla mente. Lavorare sulla respirazione ci ...
