Ipertensione, ritenzione idrica e la tanto odiata cellulite: sono solo alcuni dei risvolti negativi dell’abuso di sale a tavola. Per la bellezza, ma soprattutto per il benessere, abituiamoci a ridurre i pericolosi granelli bianchi rieducando il nostro palato ad apprezzare…
Un’alimentazione vegetariana, ma anche vegana, è ricca di alimenti che apportano benessere al nostro organismo, come i cereali, la frutta, la verdura, i semi oleosi, i legumi e la frutta secca. Parliamo di alimenti, quindi, che a volte vengono dimenticati…
#iorestoinitalia è l’hashtag più utilizzato nell’estate 2020 che ha permesso all Bel Paese di farsi scoprire, anche dagli italiani. Io resto da sempre un pochino in Italia perché per me è tradizione, mi perdo tra i dialetti che a Milano…
L’inizio dell’anno porta con sé mille buoni propositi, ottime iniziative, stravolgimenti di vita. Tutto all’insegna della salute, dell’ambiente senza dimenticare l’equilibrio. Negli anni passati il desiderio era di perdere quei chili corporei in eccesso presi durante le vacanze, ma oggi…
Il momento della pappa può essere impegnativo per noi mamme: i bambini a tavola devono apprendere la giusta disciplina in modo tale che non sviluppino degli atteggiamenti scorretti in questo importante momento della giornata, quando tutta la famiglia si riunisce…
Dopo i festeggiamenti del Natale e di Santo Stefano chi non deve fare i conti con avanzi dei pranzi e cene natalizie da riciclare in cucina? Per evitare di riproporre in tavola cose poco appetitose e date per scontate, ecco…
Una delle bevande più caratteristiche del periodo natalizio è sicuramente la cioccolata calda. Deliziosa e golosa, è conosciuta e amata in tutto il mondo. Fa parte della tradizione del Natale per tantissimi paesi del mondo; adulti e bambini di diverse…
Per la maggior parte dei genitori l’ora della pappa è tutto fuorché un momento piacevole! Sono tantissimi i bambini che, già a partire da un anno, rifiutano il cibo senza un apparente motivo. Secondo la psicologa Aurora Mastroleo, specializzata in…
Non tutti i bambini mangiano con gusto tutto quello che mettiamo loro nel piatto. A quale mamma non è capitato di passare ore in cucina a preparare un piatto che riteneva squisito, solo per vederlo rimanere nel piatto, senza che…