La sudorazione nei bambini in estate è molto frequente e non è raro trovarli con la schiena e con i capelli completamente bagnati. I bambini piccoli infatti non hanno una regolazione equilibrata del sudore ed è per questo che, in estate e soprattutto la notte, sudano molto.
La sudorazione nei bambini in estate
Se la pelle è sempre umida e appiccicosa, il corpo scotta, i capelli gocciolano e sono perennemente bagnati, il bambino ha una sudorazione eccessiva.
Non è il caso di allarmarsi né temere che ci sia qualcosa di poco salutare, poiché se soffre di sudamina o sudorina i segnali saranno diversi dal troppo sudore.
La sudorazione nei bambini si può comunque tenere a bada regolandola con dei piccoli accorgimenti. Ecco qualche attenzione per l’estate o in momenti di grande caldo:
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- Evitare il body intimo e lasciarlo solo con la canottiera o con la maglietta
- Mettere un panno di cotone su seggiolone pappa, passeggino o seggiolone auto
- Asciugare spesso le parti bagnate di sudore, in particolare la testa
- Rinfrescare le mani con acqua fresca dopo aver tamponato e asciugato il sudore
- Non fare il bagnetto con l’acqua troppo calda e al contrario metterla sempre tiepida
- Fare due bagnetti al giorno in caso di caldo torrido tenendolo a mollo per meno tempo rispetto al solito bagno dell’inverno
- Far mangiare al bambino più verdure e frutta di stagione
- Utilizzare detergenti a base di amido di riso per normalizzare la pelle
- Asciugare la pelle con il borotalco
- Far arieggiare gli ambienti. I bambini non devono stare in stanze poco ventilate
- Educarlo a bere tanto
L'importanza dell'idratazione
Quest’ultimo punto può sembrare banale ma è importante perché per i bambini bere l’acqua non è automatico come per gli adulti, soprattutto per i neonati allattati al seno che non sanno alimentarsi con il biberon.
Se i bambini hanno già superato i primi sei mesi di vita, prima del grande caldo, è bene educarli a bere in modo che siano preparati alle alte temperature e si possano dissetare autonomamente.
Infine, per quanto scontato non bisogna dimenticare di tenere al fresco il bambino durante le ore più calde.
Davide Biggi
Lorena Fontana Tait