Categoria Salute & bellezza

Pancia gonfia? Proviamo la dieta FODMAP

Soffrire di pancia gonfia è un disagio che accomuna uomini e donne, in misura stimata del 20% della popolazione italiana. Quando si affronta questo argomento, è come entrare in un campo minato: accanto alla presenza di alimenti che, per il…

Ecco l’inverno, ed ecco il winter blues

Quest’anno lo abbiamo sospirato, ma finalmente l’inverno inizia a farsi sentire. Finalmente per alcuni, ma non per tutti ovviamente. Infatti c’è chi sperava le giornate buoi e uggiose non arrivassero mai, invece eccoci qua, il cielo presenta le sue 50…

Tutti a saltare per prevenire la vecchiaia!

Fare movimento fa bene, lo sappiamo tutti. Molto spesso, però, trovare il tempo per conciliare i mille impegni della vita quotidiana, rende impossibile dedicarsi a uno sport, anche se avessimo la buona volontà per farlo. Lavoro, bambini, famiglia…le giornate dovrebbero…