Tag in forma dopo il parto

Canalis, D’amico e Blasi: neo-mamme con un fisico da urlo

Hanno partorito tutte e tre negli ultimi 10 mesi, ma, a vederle, proprio non si direbbe! Elisabetta Canalis, Ilaria D’amico e Ilary Blasi mostrano infatti un corpo statuario che senz’altro fa invidia a tutte le comune mortali. Delle vere neo-mamme invidiabili! Elisabetta…

Esercizi pettorali durante l’allattamento. Quando iniziare

L’allattamento è un momento fondamentale sia per la mamma che per il bambino: entrambi, infatti, potranno trarne benefici. Se in questa fase la neo-mamma desidera recuperare la forma fisica può senz’altro ricorrere ad alcuni esercizi mirati, che le consentiranno di rassodare il seno,…

Contro l’incontinenza un aiuto arriva dallo yoga

Quelle fastidiose perdite che ti fanno sentire a disagio e possono rendere problematiche perfino le attività più quotidiane: l’incontinenza urinaria è un problema che accomuna molte donne, soprattutto dopo i 40 anni, ma in alcuni casi il disturbo può interessare…