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Combattere l’osteoporosi a tavola

Correre ai ripari fin da giovani per tutelare la salute delle nostre ossa e prevenire il rischio osteoporosi, che in Italia interessa 5 milioni di persone (soprattutto donne in menopausa): per farlo è indispensabile puntare sulla corretta alimentazione e su…

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5 cose di cui tutte le mamme si lamentano

Essere mamme è bellissimo, meraviglioso, esaltante: l’esperienza più bella e appagante del mondo. Ma… c’è un ma. Anzi ce ne sono diversi, almeno cinque e sono le cinque cose di cui le mamme, tutte le mamme, si lamentano quasi ogni…

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Perché ai bambini piace ‘giocare alla lotta’?

Uno dei giochi più amati dai bambini e, in particolare dai maschi, è la lotta, ovvero quei combattimenti con fratelli, sorelle e amichetti durante i quali ci si diverte, ma senza farsi male. Si tratta, essenzialmente, di un gioco-scherzo per…

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Il latte materno cambia in base alle esigenze del bambino

Ci voleva l’idea semplice e geniale di una mamma per far capire tante interessanti caratteristiche del latte materno. Mallory, mamma di un bimbo piccolo, ha postato un’immagine di due sacchetti di latte che si era tirata, per mostrare quanto “magico”…

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È giusto crescere i figli senza retorica?

Stamattina durante la mia corsetta mattutina (che è per mee sempre fonte di illuminanti epifanie) pensavo che sarebbe stato utile che, tra le tante cose che mi sono state insegnate, qualcuno mi avesse detto una cosa che non si dice…