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L'alimento perfetto: i legumi
Care Mamme,oggi scopriamo insieme il gustoso mondo dei legumi; conosceremo meglio le caratteristichenutrizionali, culinarie e troveremo anche la forma per proporli, in modo gustoso, ai ... -
Alimentazione vegetariana : come renderla equilibrata
Molte famiglie si stanno avvicinando all'alimentazione vegetariana per svariate ragioni : ambientali, etiche e di salute. Ognuno decide le sue motivazioni : l'importante è conoscere ... -
Lista della spesa settimanale: consigli per un'alimentazione sana e vegetariana
La lista della spesa settimanale è una buona abitudine che permette risparmiare tempo e denaro, oltre a limitare gli acquisti di impulso, Se associata alla ... -
Un primo vegetariano ricco e equilibrato: pasta di farro noci e broccoli
Già da qualche tempo avevamo parlato dei benefici di limitare il consumo di carne nella dieta di grandi e piccini invitandovi a provare solo per ... -
Vegetariani per una settimana al mese con la dietista: consigli e idee per San Valentino
Un'alimentazione vegetariana, ma anche vegana, è ricca di alimenti che apportano benessere al nostro organismo, come i cereali, la frutta, la verdura, i semi oleosi, ... -
Veganuary? No, grazie. Io faccio il 7 Days Vegetarian!
L'inizio dell'anno porta con sé mille buoni propositi, ottime iniziative, stravolgimenti di vita. Tutto all'insegna della salute, dell'ambiente senza dimenticare l'equilibrio. Negli anni passati il ... -
Coronavirus e obesità infantile: anche in quarantena occhio all'alimentazione dei bambini
La pandemia causata dalla massiccia diffusione del Covid-19 ha profondamente cambiato il nostro attuale modo di vivere: le restrizioni e le conseguenti limitazioni alle nostre ... -
Detox dalle Feste: che bontà il 'Violetto di Sicilia' o cavolfiore viola!
In ogni famiglia italiana che si rispetti, durante le festività natalizie, sono previste tavole imbandite di ogni prelibatezza. Non dimentichiamoci però della salute! Il violetto ... -
Alimentazione sana e sostenibilità ambientale
Alimentazione sana e sostenibilità ambientale: sono questi i temi più attuali che riguardano il mondo della nutrizione e che sono spesso colpevolmente sottovalutati. Parlando di ... -
Bambini e verdure: facciamo amicizia!
Le verdure: il “cliente scomodo” nel regime alimentare di molti bambini, un tallone d’Achille che le mamme conoscono bene! La repulsione dei nostri figli nei ...
