Tag sonno dei bambini

Melatonina nei bambini: i consigli del pediatra

La melatonina, un ormone chiave nella regolazione dei cicli sonno-veglia, è sempre più al centro dell’attenzione per il suo potenziale uso nei bambini per migliorare la qualità del sonno. La comprensione approfondita di come funziona, dei suoi benefici e delle…

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Bambini e nanna: come comportarsi in vacanza

I più piccoli amano l’estate perché è la stagione in cui le regole saltano, in modo particolare per quanto riguardo l’orario della nanna. Gli specialisti danno il loro bene placido ma senza esagerare. Dormire le ore di sonno necessarie per…

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Cosa fare se il bambino si scopre la notte

Ogni genitore, almeno una volta nella vita, avrà provato il bisogno di recarsi nella stanza del proprio bambino per controllare che stesse dormendo serenamente e, soprattutto, ben coperto. Molto spesso, infatti, capita che il bambino si scopra durante le ore…

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Il turbolento sonno dei bambini

Quale genitore non ha dovuto affrontare la fase dei disturbi del sonno dei propri bambini? Questo periodo, di durata variabile, è generalmente fisiologico e temporaneo, ma non per questo privo di ripercussioni sulla serenità di tutta la famiglia. Un’indagine condotta…