Quale genitore non ha dovuto affrontare la fase dei disturbi del sonno dei propri bambini? Questo periodo, di durata variabile, è generalmente fisiologico e temporaneo, ma non per questo privo di ripercussioni sulla serenità di tutta la famiglia. Un’indagine condotta…
Si sente spesso dire che l’intestino è il nostro secondo cervello, ma questo cosa significa? Il cervello e l’intestino sono effettivamente connessi in modo bidirezionale tramite il nervo vago, che fa comunicare in modo diretto questi due organi. Il benessere…
Le mamme sono “progettate”, soprattutto nei primi mesi del loro bambino, per avere un sonno più leggero che permetta loro di stare in allerta e di svegliarsi non appena il piccolo piange. Quante di noi si ricordano chiaramente di essersi…
Chi non ha mai sentito parlare di disturbi alle ossa? Con l’aumento dell’aspettativa di vita e l’innalzarsi dell’età media della popolazione sono ormai numerose le persone che ne sono interessate. Alcuni studi mostrano che la fisiologica struttura ossea femminile è…
La gravidanza mi ha permesso di entrare in contatto con il mio corpo, di conoscerlo un po’ meglio e di imparare a prendermene cura un po’ di più. Ho scoperto, ad esempio, le mille funzioni del magnesio, un minerale molto…
Può capitare che il pupo ci sembri pallido o ancora, possiamo avere la sensazione che non si stia alimentando correttamente, fattori che ci insinuano il dubbio che non gli manchino nutrimenti essenziali. Ma come è giusto comportarsi in questo caso? Possiamo…
Anni fa, quando una donna era in gravidanza le si diceva “ora che siete in due, devi mangiare per due”. Fortunatamente oggi (quasi) tutte sappiamo che non esiste un giusto numero di kg da mettere su durante la gravidanza ma…
L’autunno è arrivato e, con lui, i primi freddi. Non è difficile così, dopo i mesi estivi, rivedere in giro per casa, quasi come complementi d’arredo, aerosol, flaconcini di fisiologica, aspiratori nasali, rinowash e chi più ne ha, più ne metta. …
Quando si diventa genitori per la prima volta sono tanti gli interrogativi che ci si pone. Uno di questi, nel mio caso, è sul perché sia importante somministrare alcuni integratori alimentari al bambino. Il latte materno non basta? Il latte…