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Sindrome delle gambe senza riposo, un disturbo comune tra le donne
Sicuramente è capitato a molte di avvertire un fastidioso formicolio, irrequietezza, o dei veri e propri crampi alle gambe, specialmente di notte, accompagnati dalla voglia irrefrenabile ... -
Quando lo svezzamento incide sui disturbi del sonno dei bambini
Avete mai pensato che i disturbi del sonno dei vostri figli potrebbero essere legati allo svezzamento? Infatti durante lo svezzamento vengono introdotti tutti una serie ... -
Studio sul sonno: i figli influenzano il riposo dei genitori per 6 anni
L'Università di Warwick ha quantificato in 6 anni il periodo di assestamento delle abitudini notturne dei bimbi. Per quanto tempo i figli influenzano il sonno ... -
Dormire con un partner rumoroso mina il benessere psicofisico
Dormire con un partner rumoroso non è solo fastidioso ma secondo la Queens University of Canada ha anche degli effetti negativi sul nostro benessere psicofisico. ... -
Bruxismo nei bambini: cos'è e come si affronta?
Il bruxismo, definito dagli esperti “disturbo del movimento in sonno” è l'atto di digrignare i denti durante appunto il riposo notturno. È un problema che ... -
Ritorna l'ora solare: come cambiano le abitudini dei piccoli?
Questo fine settimana, nella notte tra sabato 24 ottobre e domenica 25, torna l'ora solare e quindi potremo dormire un'ora di più. Noi adulti siamo ... -
La qualità del sonno è importante, anche (e soprattutto!) per le mamme
Le mamme sono “progettate”, soprattutto nei primi mesi del loro bambino, per avere un sonno più leggero che permetta loro di stare in allerta e ... -
Cellulare ai bambini: da che età?
Cellulare e bambini: un connubio sempre più presente nella nostra vita moderna. La generazione dei nativi digitali risulta praticamente immersa nella tecnologia sin dai primissimi ... -
Intervista alla Sleep Coach: i segreti per una nanna serena
Una Sleep Coach o Consulente della Nanna è la persona che può aiutare le mamme a risolvere eventuali problemi di sonno soprattutto quando i figli ... -
Generazione vampiri: quando i bimbi non dormono la notte
L’hanno chiamata “Generazione vampiri”; è una definizione forte ma ha il suo perché. L’etichetta arriva dalla Gran Bretagna ed è stata estremizzata per lanciare un ...
