Dormire con un partner rumoroso mina il benessere psicofisico
Dormire con un partner rumoroso non è solo fastidioso ma secondo la Queens University of Canada ha anche degli effetti negativi sul nostro benessere psicofisico. ...Bruxismo nei bambini: cos'è e come si affronta?
Il bruxismo, definito dagli esperti “disturbo del movimento in sonno” è l'atto di digrignare i denti durante appunto il riposo notturno. È un problema che ...Ritorna l'ora solare: come cambiano le abitudini dei piccoli?
Questo fine settimana, nella notte tra sabato 24 ottobre e domenica 25, torna l'ora solare e quindi potremo dormire un'ora di più. Noi adulti siamo ...La qualità del sonno è importante, anche (e soprattutto!) per le mamme
Le mamme sono “progettate”, soprattutto nei primi mesi del loro bambino, per avere un sonno più leggero che permetta loro di stare in allerta e ...Cellulare ai bambini: da che età?
Cellulare e bambini: un connubio sempre più presente nella nostra vita moderna. La generazione dei nativi digitali risulta praticamente immersa nella tecnologia sin dai primissimi ...Sindrome delle gambe senza riposo, un disturbo comune tra le donne
Sicuramente è capitato a molte di avvertire un fastidioso formicolio, irrequietezza, o dei veri e propri crampi alle gambe, specialmente di notte, accompagnati dalla voglia irrefrenabile ...Intervista alla Sleep Coach: i segreti per una nanna serena
Una Sleep Coach o Consulente della Nanna è la persona che può aiutare le mamme a risolvere eventuali problemi di sonno soprattutto quando i figli ...Studio sul sonno: i figli influenzano il riposo dei genitori per 6 anni
L'Università di Warwick ha quantificato in 6 anni il periodo di assestamento delle abitudini notturne dei bimbi. Per quanto tempo i figli influenzano il sonno ...Generazione vampiri: quando i bimbi non dormono la notte
L’hanno chiamata “Generazione vampiri”; è una definizione forte ma ha il suo perché. L’etichetta arriva dalla Gran Bretagna ed è stata estremizzata per lanciare un ...L'ora ideale per mettere a nanna i bambini? Le 20:10!
Uno studio effettuato da un team di ricercatori dell’Università del Colorado in collaborazione con l’Università di Zurigo e pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica “Mind, Brain ...
