La spesa al supermercato prima di tornare a casa è una delle attività che noi mamme condividiamo: fra le corsie sempre piene, i bambini che fanno i capricci e il tempo contato, le probabilità di non leggere attentamente l’etichetta dei…
Quando i supermercati hanno spopolato, l’idea di poter scegliere con le proprie mani inguantate gli ortaggi sfusi nel reparto ortofrutta fu accolta come una rivoluzione copernicana. E, in effetti, lo fu: da sempre era il fruttivendolo a mettere nel sacchetto…
L’ortica, dato il suo forte potere urticante, non è una pianta molto amata da chi non ne conosce i suoi molteplici utilizzi. Se però prendiamo le giuste precauzioni, diventerà un’alleata preziosa per il nostro orto biologico. Il macerato d’ortica, infatti, è…
Quella del cibo è una straordinaria tavolozza di colori che ogni giorno portiamo sulla nostra tavola, ma che non sempre sappiamo apprezzare e “usare” come dovremmo: primo, secondo e contorno, abbinarli mettendo d’accordo gusto e calorie non è facile, soprattutto…
Cereali, una colazione sana, genuina, ricca di vitamine e fibre. Chi di noi non ha sentito questa solfa ripetuta come un mantra sia dalla TV che dai pediatri? Una bella soluzione per la colazione di ogni mattina da offrire ai…
Se le barrette ci piacciono tanto, se amiamo uno snack leggero ed energetico che spezzi la fame di metà mattinata o del pomeriggio, o perché no, dopo un’intensa attività fisica, l’ideale sono delle barrette di cereali e frutta. In commercio…
Se vogliamo preparare un piatto sfizioso, senza rinunciare al gusto e senza utilizzare ingredienti di origine animale, questa ricetta facile e poco dispendiosa è l’ideale. Infatti, sia che seguiamo un regime alimentare vegano o vegetariano, o se semplicemente vogliamo evitare…
Che sia un incubo o una mera incombenza, poco importa: nessuno va volentieri dal dentista. La salute dentale è, ovviamente, fondamentale e farsi visitare da uno specialista sarà una di quelle cose di cui non potremo mai fare a meno.D’accordo,…
L’estate è la stagione delle cene all’aria aperta. Mangiare fuori dalle mura di casa è un ottimo modo per godersi il relax che la natura sa infondere con i suoi suoni e i suoi ritmi scanditi. Ecco allora un’ottima ricetta…